Revenir aux sources pour mieux se recentrer et se connecter à l’essentiel
Le tourbillon de la vie d’entrepreneur peut facilement nous avaler tout rond.
Parfois, c’est comme si on était pris dans l’histoire de Moby-Dick (Tsé, le grand cachalot blanc géant qui coule un baleinier dans le roman d’Herman Melville).
Mais contrairement à cette histoire dramatique, ici, je ne veux pas dire que c’est nécessairement négatif. Non.
C’est juste tellement facile de se laisser emporter par de nouvelles idées, des projets excitants et des heures de travail qui s’accumulent… jusqu’à ce qu’on se rende compte qu’on a complètement oublié de prendre soin des autres sphères de notre vie.
Pourquoi est-il essentiel de se déconnecter ?
Pour être un.e entrepreneur.e qui perdure dans le temps, il faut absolument être passionné.e par ce que l’on offre. Mais pour ne pas s’épuiser en chemin, il est essentiel de contrebalancer avec des moments qui nous permettent de revenir aux sources et de nous reconnecter à l’essentiel.
Avec le temps, j’ai appris que se créer des moments loin de son entreprise n’est pas une perte de temps, mais un investissement dans notre bien-être et notre créativité.
Et aujourd’hui, j’ai envie de te partager quelques-uns de ces moments pour t’inspirer.
3 activités qui me permettent de me recentrer
1. Un été en Gaspésie : l’art du vrai lâcher-prise
Chaque été, c’est sacré : on part en Gaspésie en famille. C’est un moment où je me coupe des réseaux sociaux et où je vis totalement dans le moment présent. Plus de notifications, plus de plans de contenu à gérer, juste du temps de qualité avec Philippe et Alice, à profiter de la nature, de la mer et des paysages à couper le souffle.
Ces pauses me rappellent que mon entreprise n’a pas besoin de moi 24/7 et que, pour bien la faire évoluer, j’ai besoin de temps pour moi aussi.
2. Les roadtrips improvisés avec mes amies : se reconnecter au plaisir spontané
Avec mes amies Chantal et Nathalie, on a une tradition qu’on adore : se permettre des roadtrips improvisés. Ça peut être en chemin vers un week-end en chalet déjà prévu ou juste un détour spontané vers une microbrasserie une journée de week-end.
Ces escapades me rappellent que la vie ne devrait pas toujours être planifiée à la minute près (même si j’adore ClickUp 😆). Il y a une vraie magie dans l’imprévu et l’aventure. Dire oui à l’inattendu, c’est aussi une manière de nourrir ma créativité.
3. L’univers des chevaux : sortir de ma zone de confort
Depuis que Jet est entré dans ma vie et que nous l’avons déménagé juste en face de chez moi, à l’écurie de ma voisine Mylène, je découvre un tout nouvel univers.
Avec ma gang de femmes de chevaux, chaque balade est une leçon de lâcher-prise. Je ne suis pas encore une cavalière experte, loin de là, et c’est inconfortable de ne pas tout maîtriser. Mais c’est aussi ça, se reconnecter à soi : oser essayer quelque chose de nouveau, même si ça nous challenge.
La Roue de la vie : un outil puissant pour faire le point
Si tu n’as jamais entendu parler de la Roue de la Vie, laisse-moi t’expliquer pourquoi cet outil est un incontournable pour retrouver un équilibre global.
Imagine une roue de vélo. Chaque rayon représente une sphère différente de ta vie : travail, famille, santé, finances, relations, développement personnel, loisirs, spiritualité… Si certains rayons sont trop courts ou trop longs, la roue devient instable et ton périple en vélo risque d’être cahoteux.
L’exercice de la Roue de la vie consiste à évaluer ton niveau de satisfaction dans chaque sphère pour voir où tu en es réellement et ce qui mérite plus d’attention.
Attention : Cet exercice n’a pas pour objectif de te juger, mais de t’aider à ajuster ton cap et retrouver un équilibre qui te fait du bien.
Les 8 sphères principales de la Roue de la vie
1️⃣ Carrière & Entrepreneuriat : Es-tu satisfait.e de ton travail ? Ressens-tu de l’alignement avec ton activité ?
2️⃣ Finances : Te sens-tu en sécurité financièrement ? Gères-tu bien ton budget ?
3️⃣ Santé & Énergie : Prends-tu soin de toi, physiquement et mentalement ?
4️⃣ Relations & Vie sociale : Te sens-tu bien entouré.e et soutenu.e ?
5️⃣ Amour & Vie de couple : Es-tu satisfait.e de ta vie amoureuse ?
6️⃣ Développement personnel & Apprentissage : Apprends-tu de nouvelles choses ?
7️⃣ Loisirs & Fun : Prends-tu du temps pour des activités purement plaisantes ?
8️⃣ Spiritualité & Alignement : Es-tu en phase avec tes valeurs et tes aspirations profondes ?
Et maintenant ?
Prends quelques minutes pour évaluer chaque sphère sur une échelle de 1 à 10 et observe à quoi ressemble ta roue.
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Il n’y a jamais de moment parfait pour faire le point sur sa vie. Si tu ressens un petit déséquilibre, pourquoi ne pas tester la Roue de la vie ?
Quelles sont les activités qui te permettent de décrocher et de te recentrer ?
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Si tu ressens le besoin de retrouver un équilibre entre ta vie d’entrepreneur.e et ta vie personnelle, tout en développant un business qui te ressemble vraiment, je peux t’aider.
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